الخروج من أجل تناول عشاء رومانسي وسيلة رائعة للتقارب بين الزوجين، لكن على الزوج أن يحرص على الابتعاد عن بعض الأطعمة في وجبة المساء، ومن أهمها:
1 - الهوت دوغ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون، وينصح باستبدالها بالأسماك.
2 - البطاطا المقلية، لأن بها نسبة عالية من الدهون أيضاً.
3 - النعناع، لأنه يعمل على الحد من هرمون التستوستيرون.
4 - التوفو (أو الجبن المصنّع من حليب الصويا)، لأنه يحتوي على مادة تضعف الخصوبة.
5 - الأطعمة المعلبة، لانها تحتوي على نسبة عالية من الأملاح التي تؤثر سلبا في المزاج.
6 - الشوفان، لأنه يخفض الرغبة عند الرجل.
7 - الفواكه، لأنها تسبب الانتفاخ وعسر الهضم.
8 - مشروبات الطاقة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر، مما يُسبب خفض مستوى التستوستيرون.
■ ياهو نيوز ■
هل اعجبك هذا الموضوع ؟
لا يوجد تعليقات حتى الأن
إرسال تعليق