فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تفيد الأبحاث والدراسات بأنها تسبب حب الشباب، وينصح بعد الإفراط في تناولها لو كنت تعاني من مشكلة ظهور البثور وحب الشباب على بشرتك:
1. الروبيان.
2. المحار.
3. السبانخ.
4. المرتديلا والنقانق.
5. برغر بالجبن أو تشيزبرغر.
6. الجبنة بمختلف أنواعها.
7. الكافيين، والموجود بكثرة في القهوة والمشروبات الغازية.
8. الفوشار.
9. البيتزا لأنها مليئة بالكربوهيدرات المضرة ببشرتك، بالإضافة لاحتوائعا على النقائق أو المرتديلا وكذلك الجبنة.
10. البطاطس المقلية.
