الكابوس هو حلم مخيف يصاحبه شعور قوي بانك لا تستطيع الفرار منه او بأن مكروها
سيحدث لك او لاحد افراد عائلتك او اصدقائك . وتحدث هذه الظاهرة غالباً فى اخر مراحل النوم وغالباً ما تدفع النائم الى الاستيقاظ بهلع شديد، قد يصاحبه احيانا الصراخ او البكاء او التعرق المفرط.
هنالك 6 اسباب للاصابة بالكوابيس منها :
تناول وجبة طعام دسمة مباشرة قبل النوم . التعرض للقلق او الضغوط نفسية والاجهاد . الاثار الجانبية لتناول او وقف بعض الادوية . الافراط في شرب الكحوليات . الاصابة بالاضطرابات التنفسية اثناء النوم . الاصابة باضطرابات النوم .
هل اعجبك هذا الموضوع ؟
لا يوجد تعليقات حتى الأن
إرسال تعليق