الفيتامينات والمعادن التي تؤثر على صحة الشعر وقد تسبب تساقطه؟




 

الفيتامينات والمعادن التالية ذات علاقة مباشرة بصحة الشعر:
- فيتامين ب بكل أقسامه وخصوصاً ب 12 وب5.
- فيتامين E مهم جداً لمنع تساقط الشعر.
- فيتامين A مهم جداً لضمان قشرة شعر سليمة وصحية.
- المعادن المهمة : اليود - الزنك - السلفر - البوتاسيوم - الحديد - السيليكا.

هل اعجبك هذا الموضوع ؟

التصنيفات: ,

لا يوجد تعليقات حتى الأن

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)