موقع «هلث داي نيوز» الاميركي ذكر ان النساء قد يكن يأكلن أكثر بسبب الملل، أو لأسباب تتعلق بأسباب غير الجوع، والنتيجة هي كسب الكثير من السعرات الحرارية خلال اليوم.
واضافت ان «الوجبات الخفيفة، التي تفصل بين الوجبات الأساسية، بحد ذاتها سيئة، فهي تزيد عما يجب تناوله.. وإن بدأت بهذه الوجبات صباحا، فإنك قد تأكل أكثر خلال اليوم».
¶ يو. بي. آي ¶
هل اعجبك هذا الموضوع ؟
لا يوجد تعليقات حتى الأن
إرسال تعليق