*دلك اطراف اللثه
*استخدام الخيط
-الخيط يساعد في ازالة بقايا الطعام حركيه حول السلك
-استخدم الخيط حول البراكتس (المربعات الحديديه)
-ادخل الخيط على حواف اللثه
-التفريش واجب بعد كل وجبه..حتى ان كنت خارج المنزل خذ علبة فرشاه ومعجون صغيره وفرش بعد الوجبات او على الاقل تمضمض بالماء الى ان تصل البيت كذلك استخدم غسول الفم صباحا ومساءا
*المضمضة بالماء الدافئ والملح
هل اعجبك هذا الموضوع ؟
لا يوجد تعليقات حتى الأن
إرسال تعليق